co.ma- Журнал, 18 фев 19

Параметры Пользователя co.ma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2019

79,4 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2019:

1398 ккал

Жир: 58,06г | Белк: 62,57г | Углев: 129,09г. Завтрак: Pain aux Céréales, Les Croisés Mini Beurre, Pomme Golden, Lipton Thé Agrumes, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Обед: Pain, Caprice des Dieux Fromage, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Pommes de Terre Sautées, Petits Pois Cuits (en Conserve). Ужин: Vinaigrette, Topinambour, Jambon Frais. Перекус/Другое: Côte d'Or Chocolat au Lait, Vin de Table Blanc. подробнее ...

3810 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час, Просмотр Телевизора - 10 часа, Спать - 8 часа, Плавание (Быстрое) - 1 час, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

co.ma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

co.ma- Журнал, 18 фев 19

Оставить свой Комментарий

co.ma-Изменение Веса