Nickelbey- Журнал, 18 фев 19

Параметры Пользователя Nickelbey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2019

64,7 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2019:

1642 ккал

Жир: 94,02г | Белк: 32,71г | Углев: 165,64г. Завтрак: De Zaanse Hoeve Volle Melk, De Zaanse Hoeve Volle Melk. Обед: Rundvlees Gehaktballen. Ужин: Mora Kaassouffle, AH Mayonaise, Frieten. Перекус/Другое: Lay's Paprikachips, AH Roze Koek. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nickelbey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nickelbey- Журнал, 18 фев 19

Оставить свой Комментарий

Nickelbey-Изменение Веса