msklv- Журнал, 08 фев 12

Параметры Пользователя msklv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2012

91 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2012:

742 ккал

Жир: 22,69г | Белк: 34,46г | Углев: 94,61г. Завтрак: Сахар, Чай с Молоком, Сникерс. Обед: Филе Куриное, Яблоки, Сахар, Чай с Молоком. Ужин: Сахар, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Сахар. подробнее ...

3079 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, сауна - 10 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msklv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msklv- Журнал, 08 фев 12

Оставить свой Комментарий

msklv-Изменение Веса