kartalturk- Журнал, 18 фев 19

Параметры Пользователя kartalturk | < Предыдущая Запись |Следующий >

haftasonu eziyeti :(

87,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2019:

812 ккал

Жир: 40,16г | Белк: 40,88г | Углев: 77,34г. Завтрак: Kiraz Domates, Maydanoz, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Ужин: Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Ekler. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kartalturk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kartalturk- Журнал, 18 фев 19

Оставить свой Комментарий

kartalturk-Изменение Веса