msklv- Журнал, 28 янв 12

Параметры Пользователя msklv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2012

93,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2012:

830 ккал

Жир: 34,45г | Белк: 21,42г | Углев: 104,00г. Завтрак: Сникерс, Молоко Козье, Буженина, Сыр Гауда, Жевательная Резинка (с Сахаром), Сахар. Обед: Чай с Молоком, Сахар, Яблоки. Ужин: Мандарин, Чай с Молоком, Сахар, Мед. подробнее ...

3334 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msklv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msklv- Журнал, 28 янв 12

Оставить свой Комментарий

msklv-Изменение Веса