Pohudinchik- Журнал, 18 фев 19

Параметры Пользователя Pohudinchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2019

78,1 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2019:

1648 ккал

Жир: 69,70г | Белк: 114,17г | Углев: 142,60г. Завтрак: Обычные Блины, Банан, Бондюэль Кукуруза, Кофе с Молоком, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Бобровский Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Ужин: Сырники Домашние, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники Домашние, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Куриный Фарш, Обычные Блины. Перекус/Другое: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Каждый День Курага, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. подробнее ...

166 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pohudinchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pohudinchik- Журнал, 18 фев 19

Оставить свой Комментарий

Pohudinchik-Изменение Веса