j.gerste1- Журнал, 18 фев 19

Параметры Пользователя j.gerste1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen 😃.
Auf in eine neue Woche.

77,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2019:

1625 ккал

Жир: 37,74г | Белк: 80,06г | Углев: 245,10г. Завтрак: Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Edel Salami , Grüner Blattsalat, Bresso Feine Kräuter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Обед: Heidelbeeren, Uncle Ben's Rotes Cremiges Curry, Aldi Putenschnitzel, Zwiebeln, Rote Paprika, Weißer Reis (Langkorn). Ужин: Nektarinen, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Sylter Salatfrische die Leichte, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Aldi Blattsalat Mix. Перекус/Другое: Banane, Dr. Oetker Zitronenkuchen , Das Gesunde Plus Vitamin C Brausetablette. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

j.gerste1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

j.gerste1- Журнал, 18 фев 19

Оставить свой Комментарий

j.gerste1-Изменение Веса