akimchan- Журнал, 18 фев 19

Параметры Пользователя akimchan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2019:

1973 ккал

Жир: 129,72г | Белк: 137,53г | Углев: 71,72г. Завтрак: Dorblu Dorblu Classic, Пит-Продукт Бекон Сырокопченый, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Яйцо Куриное, Пискаревский Молоко 2,5%, Бисквитный Торт с Ягодами. Обед: Слобода Масло Подсолнечное, Пискаревский Сметана 15%, Китайская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола, Котлеты из Индейки и Курицы. Ужин: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сарафаново Био Творог 5%, Невская Трапеза Говядина Мускатная, Лента Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Перекус/Другое: Невская Трапеза Говядина Мускатная, Ришелье Сыр Камамбер, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akimchan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akimchan- Журнал, 18 фев 19

Оставить свой Комментарий

akimchan-Изменение Веса