Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2019
|
61,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1801 ккал
|
Жир: 56,87г | Белк: 111,30г | Углев: 213,33г.
Завтрак: Яблоко Богатырь Яблоко Богатырь, Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Ичалки Сыр Диетический 27%, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Сахар, Малина, Черная Смородина, Лакомо Молоко 1,5%, Метака Геркулес. Обед: Лакомо Молоко 1,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, ФЭГ Хренодер Чесночный, Продукты из Старожилово Биолакт, Салат Айсберг, Огурец, Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная Капуста Белокочанная Отварная. Ужин: Морковь, Красные Помидоры (Консервированные), Оладьи с Капустой, Чернослив, Филе Индейки. Перекус/Другое: Яблочное Пюре Несладкое, Bounty Мороженое, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Настюша Лаваш Армянский. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
