semikina83- Журнал, 18 фев 19

Параметры Пользователя semikina83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2019

63,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2019:

1371 ккал

Жир: 53,60г | Белк: 60,24г | Углев: 166,92г. Завтрак: Кофе с Молоком, Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи. Обед: Владимирский Хлебокомбинат Сухари Ванильные, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Перекус/Другое: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Яблоко, Майонез, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

semikina83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

semikina83- Журнал, 18 фев 19

Оставить свой Комментарий

semikina83-Изменение Веса