Cb1006- Журнал, 17 фев 19

PM weigh in. 17 hrs fasted. 15 hrs sleep.. Getting it in while I can. Gym in am.. Hopefully I don't see that spike from those 600 carbs the other day. Going high carb this whole week to see if I can spur fat loss a different way. Here I come 50% 😮

127,9 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг.    Еще предстоит сделать: 14,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

280 ккал

Жир: 5,00г | Белк: 48,00г | Углев: 10,00г.   Перекус/Другое: JYM Pro Jym Root Beer Float. подробнее ...

2964 ккал

Упражнение: garmin - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...