olegms1- Журнал, 18 фев 19

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2019

82,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2019:

1449 ккал

Жир: 37,95г | Белк: 157,81г | Углев: 104,78г. Завтрак: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Просто Крупа Перловая. Ужин: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Данон Йогурт 2,5%, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). подробнее ...

220 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю