Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
agnishka
Журнал
18 фев 19
agnishka- Журнал, 18 фев 19
Параметры Пользователя agnishka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2019
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
19,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2019:
1612 ккал
Жир: 67,99г | Белк: 97,33г | Углев: 152,80г.
Завтрак:
Пятерочка Яблоко Красное, Dolce Granto Сыр Пармезан, Гарнец Рисовая Мука, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Русский продукт Овсянка Монастырская, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%.
Обед:
Котлета Куриная, Кефир 2,5%, Тимоша Халва Подсолнечная, Гречка Отварная, Вешенки, Сметана 20%, Dolce Granto Сыр Пармезан.
Ужин:
ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Творог 5%.
подробнее ...
1905 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 10,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
agnishka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю