josephc0917- Журнал, 18 фев 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重87.8
體脂29.2
水分50.5
基代1595
內臟脂肪14
肌肉57
骨質3.1
肥了晚上春酒中午吃菜😅😅😅

84,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 84,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2019:

2700 ккал

Жир: 109,43г | Белк: 122,72г | Углев: 309,08г. Завтрак: 7-11 巧克力捲. Обед: 牛排, 橘子, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 統一菠蘿奶酥麵包. Ужин: 原味時代藜麥枸杞元氣雞湯, 紅燒豬蹄, 全家芋頭牛奶西米露, 裕珍馨奶油小酥餅, 鱸魚, 油飯. Перекус/Другое: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓手工餅乾. подробнее ...

313 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 18 фев 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса