Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
18 фев 19
josephc0917- Журнал, 18 фев 19
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重87.8
體脂29.2
水分50.5
基代1595
內臟脂肪14
肌肉57
骨質3.1
肥了 晚上春酒 中午吃菜😅😅😅
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
84,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2019:
2700 ккал
Жир: 109,43г | Белк: 122,72г | Углев: 309,08г.
Завтрак:
7-11 巧克力捲.
Обед:
牛排, 橘子, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 統一 菠蘿奶酥麵包.
Ужин:
原味時代 藜麥枸杞元氣雞湯, 紅燒豬蹄, 全家 芋頭牛奶西米露, 裕珍馨 奶油小酥餅, 鱸魚, 油飯.
Перекус/Другое:
巧克力蛋糕(加巧克力糖霜), 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓手工餅乾.
подробнее ...
313 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю