Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2019
|
53,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
594 ккал
|
Жир: 16,25г | Белк: 70,96г | Углев: 38,71г.
Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Помидоры, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок, Геркулес Каша Овсяная. Обед: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Лорадо Зеленый Горошек, Зеленый Лук, Перепелиное Яйцо, Куриная Печень. Ужин: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Лорадо Зеленый Горошек, Зеленый Лук, Перепелиное Яйцо, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Минтай. Перекус/Другое: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Простоквашино Творог 0,1%, Приправыч Какао Порошок, Геркулес Каша Овсяная, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
potapovalybov1989-Изменение Веса
|
