Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuo19750926
Журнал
18 фев 19
kuo19750926- Журнал, 18 фев 19
Параметры Пользователя kuo19750926
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2019
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2019:
1370 ккал
Жир: 52,02г | Белк: 99,27г | Углев: 135,91г.
Завтрак:
光泉 無糖鮮豆漿, 黑咖啡, 有機奇亞籽, 林鳳營 全脂鮮奶, 水煮蛋, 全麥土司.
Обед:
炒青菜, 海帶芽, 紅燒豆腐, 滷蛋.
Ужин:
西柚, 蝦仁, 白蘿蔔, 豆薯, 帶魚, 番茄炒蛋.
Перекус/Другое:
Curves 乳清蛋白(芝麻), 萬歲牌 什錦綜合果, 小番茄(葡萄形狀).
подробнее ...
1846 ккал
Упражнение:
Curves - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuo19750926-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю