bcbickford- Журнал, 18 окт 12

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2012

76,3 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2012:

2209 ккал

Жир: 101,19г | Белк: 97,93г | Углев: 243,91г. Завтрак: Glazed Cake Donut, Banana, Egg. Обед: Corn Chips, Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Romaine. Ужин: Homestyle Bakes - Cheesy Ham & Hash Browns. Перекус/Другое: Gala Apple (Medium), Chocolate Chip Cookie, Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Carb Conscious Peanut Butter Crunch (Large), Brownie, Smooth Peanut Butter (with Salt), Milk Chocolate Bar (Snack Size) (Hershey's). подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 18 окт 12

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса