emi.done- Журнал, 17 фев 19

"La mia borsa da viaggio, consunta
in tre parti del mondo:
da ieri se ne sta in mezzo
al soggiorno.

Anche se non intendo per nulla,
mettermi in viaggio.
Mi oppongo semplicemente
alla tentazione di credere
di essere già
arrivato -

mi oppongo
al non sperare altro dal futuro
che la continuità indolore
del presente."

(Rainer Malkowski - La borsa da viaggio)

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Massa Grassa 17.3
Idratazione 60.3
Massa Magra 40.5

73 кг Потеряно до сих пор: 1 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2006 ккал

Жир: 66,50г | Белк: 200,99г | Углев: 142,35г.   Завтрак: Fragole, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Bio Bibe Soia. Обед: Maina Panettone, Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Ala Carni Lingua Salmistrata, Biancostato o Reale (Taglio di Carne - Inran). Перекус/Другое: Fior di Bosco Frutti di Bosco Congelati, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. подробнее ...

1597 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...