Tefa05- Журнал, 15 фев 19

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2019

60,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2019:

1862 ккал

Жир: 61,54г | Белк: 60,93г | Углев: 269,49г. Завтрак: Pan Blanco, Huevo Frito, Chocolate en Leche. Обед: Arroz Blanco, Helado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Super Pollo Nuggets de Pollo, Frijoles Cocidos. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Queso de Masa Gruesa. Перекус/Другое: Ramo Ponque Gala, Coca-Cola Coca-Cola, Arepa con Queso, Mangos. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 15 фев 19

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса