Gwenlen- Журнал, 17 фев 19

Параметры Пользователя Gwenlen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2019

79,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2019:

1104 ккал

Жир: 42,37г | Белк: 53,63г | Углев: 132,41г. Завтрак: Donat Dilapisi Gula. Обед: Kentang Goreng, Petai, Bamboe Sambal Goreng Ati, Kentang Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Ужин: Otak-Otak, Tahu Goreng. Перекус/Другое: Nutrijell Agarasa Coklat, Jambu Biji. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gwenlen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gwenlen- Журнал, 17 фев 19

Оставить свой Комментарий

Gwenlen-Изменение Веса