Fábio Hipólito- Журнал, 17 фев 19

Параметры Пользователя Fábio Hipólito | < Предыдущая Запись |Следующий >

#Day13

108,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2019:

2350 ккал

Жир: 122,85г | Белк: 127,02г | Углев: 204,00г. Завтрак: Superbom Geleia De Amora S/ Açucar, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Café Brasileiro Café, AdeS Leite de Soja Zero. Обед: Natural One Suco de Laranja, Foods Queijo Ralado, Fried Egg, Goshen Presunto Defumado, Wickbold Pão de Forma Integral, Dona Rosa Queijo Minas, Fried Egg. Ужин: Power One Pasta de Amendoim Integral, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Fried Egg, Goshen Presunto Defumado. Перекус/Другое: Vovó Vegana Pão De Melado, Kero Coco Água de Coco, Lacta Laka (20g). подробнее ...

3127 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fábio Hipólito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fábio Hipólito- Журнал, 17 фев 19

Оставить свой Комментарий

Fábio Hipólito-Изменение Веса