otimon32- Журнал, 17 фев 19

Параметры Пользователя otimon32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2019

75 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2019:

1832 ккал

Жир: 87,14г | Белк: 71,77г | Углев: 197,13г. Завтрак: Пряник, Рафинад, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Кофе, Хлеб Бородинский, Омлет сосисками. Обед: Пряники, Астория Лук со Сметаной, Хлеб Бородинский, МК Сосиски Андриановские, Суп гороховый. Ужин: Пряники, Огурец (с Кожурой), Окей Котлета Куриная, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Перекус/Другое: Мандарины, Слабое Кофе с Сахаром, Хурма. подробнее ...

2571 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Беговая Дорожка - 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

otimon32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

otimon32- Журнал, 17 фев 19

Оставить свой Комментарий

otimon32-Изменение Веса