Ann8917- Журнал, 17 фев 19

Параметры Пользователя Ann8917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2019

82 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2019:

1651 ккал

Жир: 58,54г | Белк: 112,74г | Углев: 162,59г. Завтрак: Белмолпродукт Сгущенка Славянка, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Обед: Тефтели с Рисом, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макфа Гнезда. Ужин: Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Тефтели с Рисом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макфа Спагетти Гречневые. Перекус/Другое: Сырники ПП, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хурма, Клементины. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ann8917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ann8917- Журнал, 17 фев 19

Оставить свой Комментарий

Ann8917-Изменение Веса