shipovich05y- Журнал, 17 фев 19

Параметры Пользователя shipovich05y | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2019

42 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2019:

1214 ккал

Жир: 57,98г | Белк: 54,85г | Углев: 120,06г. Завтрак: Кленовый Сироп, Хрещатик Пломбир, Мёд, Блины. Обед: Комо Сыр Кантри, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Лаваш Тонкий, Апельсин, Сыр Моцарелла, Сыр Бри, Комо Сыр Кантри, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Макарун, Мандарины. подробнее ...

455 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Силовая Тренировка - 10 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Samsung Health - 21 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shipovich05y-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shipovich05y- Журнал, 17 фев 19

Оставить свой Комментарий

shipovich05y-Изменение Веса