olyachizh- Журнал, 17 фев 19

Параметры Пользователя olyachizh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2019

65,2 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2019:

1716 ккал

Жир: 60,92г | Белк: 83,08г | Углев: 215,75г. Завтрак: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Ермолино Вареники с Картошкой, Сыр Пармезан (Твердый), Snickers Сникерс. Обед: Сахар, Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо, Банан, Приготовленные Баклажаны, Куриная Отбивная. Ужин: Сметана 20%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Морской Окунь, Картошка Печеная. Перекус/Другое: Яблоко Семеринка, Сухие Семена Чиа, Lactel Лактония Кефирная, Сосиска, Кофе (из Молотых Зерен), Coca-Cola Fanta Shokata. подробнее ...

1364 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olyachizh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olyachizh- Журнал, 17 фев 19

Оставить свой Комментарий

olyachizh-Изменение Веса