Zulfik2- Журнал, 17 фев 19

Параметры Пользователя Zulfik2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2019

87,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2019:

1297 ккал

Жир: 38,09г | Белк: 102,50г | Углев: 141,84г. Завтрак: Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Обед: Банан, Мёд, Nutiva Семена Чиа, Ижмолоко Биокефир Легкий 1%, Творог (Обезжиренный). Ужин: Банан, Творог (Обезжиренный), Ижмолоко Биокефир Легкий 1%. Перекус/Другое: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, ПП Конфеты, Хохланд Творожный Сыр, Адал Хлеб без Дрожжей и Муки, Чай с Молоком, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zulfik2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zulfik2- Журнал, 17 фев 19

Оставить свой Комментарий

Zulfik2-Изменение Веса