bontehond88- Журнал, 17 фев 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2019

65,5 кг Потеряно до сих пор: 47,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2019:

1963 ккал

Жир: 96,11г | Белк: 97,60г | Углев: 167,78г. Обед: Taugé, Mayonaise (Vetarm), Komkommer (met Schil), Mango's, Albert Heijn Scone/Hot Cross Buns, Gebakken of Geroosterde Krab, Alpro Soya Original. Ужин: Hooglanders Runderlever, AH Biologisch Gezoute Gerookte Spekreepjes, Hooglanders Ossewit (Niervet), AH Biologische Tarwebloem, AH Jazz Appels, Zoete Uien. Перекус/Другое: Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, KFC Hot Wings, Frieten, Hooglanders Ossewit (Niervet), Lekker Puur Dadel & Notenmix, AH Pauline's Bananabread, Royal Club Natural Soda Bloodorange Ginger. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 17 фев 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса