svetlana petrovs- Журнал, 17 фев 19

Параметры Пользователя svetlana petrovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2019

69,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2019:

1183 ккал

Жир: 42,45г | Белк: 50,15г | Углев: 152,52г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Гренки Жареные Свои. Обед: Белый Хлеб, Картофельный Суп. Ужин: Mr. Ricco Соус Чесночный, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Запеченный Картофель. Перекус/Другое: Магнит Гранат, Чай с Сахаром, Каждый День Паштет с Говяжьей Печенью, Щедрые Хлебцы Ржаные. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana petrovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana petrovs- Журнал, 17 фев 19

Оставить свой Комментарий

svetlana petrovs-Изменение Веса