Мелине1989- Журнал, 17 фев 19

Параметры Пользователя Мелине1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2019

65,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2019:

1135 ккал

Жир: 31,16г | Белк: 50,02г | Углев: 162,75г. Завтрак: Яблоко Грушовка., Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Кофе (из Молотых Зерен), Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна. Обед: Хлеб Пшеничный Формовой " Изобильненский Хлебопродукт", Суп из Стручковой Фасоли с Индейкой. Ужин: Доктор Граин Хлебцы 5 Злаков, Yan Лечо, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Кубанские Хлебцы Хлебцы с Луком, МКС Кефир 2,5%. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, тренировочный диск - 1 час, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мелине1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мелине1989- Журнал, 17 фев 19

Оставить свой Комментарий

Мелине1989-Изменение Веса