Minminp- Журнал, 17 фев 19

Параметры Пользователя Minminp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2019

50,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2019:

2061 ккал

Жир: 103,55г | Белк: 69,53г | Углев: 214,00г. Обед: セイコーマート北海道牛乳成分無調整, ぽんかん, Knorr Barszcz czerwkny Ekspresowy, ヴィ・ド・フランスイギリスパン, ミュンスターチーズ, にしんのピクルス(酢漬け), ピエトロ和風ドレッシング油分70%カット, キャベツ, 大根, プチトマト. Ужин: コストコチーズピザ, CO-OP キムチ, セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ, オーマイ参鶏湯, ピエトロ和風ドレッシング油分70%カット, 大根, キャベツ, ミニトマト. Перекус/Другое: セブンイレブン北海道産生クリームのふんわりロールケーキ, DOTS ORIGiNAL ドッツグレイズドドーナツ, DOTS ORIGiNAL ドッツグレイズドドーナツ, バルサミコ酢. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: ストレッチ - 20 минуты, 60分 - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Minminp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Minminp- Журнал, 17 фев 19

Оставить свой Комментарий

Minminp-Изменение Веса