Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
17 фев 19
nata19avril- Журнал, 17 фев 19
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2019
91,7 кг
Потеряно до сих пор:
15,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2019:
1420 ккал
Жир: 66,36г | Белк: 48,84г | Углев: 159,88г.
Завтрак:
Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Данон Творожный Груша и Банан, Кофе с Молоком.
Обед:
Горчица, Хлеб Черный, Сметана, Борщ с Курицей, Кофе с Молоком.
Ужин:
Кофе с Молоком, Лечо, Рис Вареный.
Перекус/Другое:
Сливочное Масло, Кубанские Хлебцы Ржаные Хлебцы, Кофе с Молоком, Curtis Чай Зеленый, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Блинчики с Мясом.
подробнее ...
5378 ккал
Упражнение:
Уборка - 30 минуты, Чтение - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час, Работа - 5 часа, Сидеть - 2 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю