Kokokobana- Журнал, 17 фев 19

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2019

62,1 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2019:

2126 ккал

Жир: 47,13г | Белк: 57,31г | Углев: 400,18г. Завтрак: Сливочное Масло, Курага, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Обед: Редька, Морковь, Рыбные Котлеты, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Ужин: Хурма, Редька, Морковь, Рыбные Котлеты, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Ржаные Хлебцы, Курага, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Груша, Болгарский Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик, Яблоко. подробнее ...

2295 ккал

Упражнение: Работа - 11 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 17 фев 19

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса