Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2019
|
68,3 кг
Потеряно до сих пор: 12 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1729 ккал
|
Жир: 76,11г | Белк: 93,20г | Углев: 178,33г.
Завтрак: Лента Яблоки Айдаред, Чай с Топлёным Молоком, Овсяноблин с Сыром. Обед: Чай с Топлёным Молоком, Приготовленная Морковь, Здоровая Еда Лучок Жареный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Красные Помидоры (Консервированные), Bonduelle Огурцы Маринованные, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Спагетти Отварные, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Ужин: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Салат с Крабовыми Палочками, Флэк Щука, Чай с Топлёным Молоком. Перекус/Другое: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Чай с Топлёным Молоком, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Помело, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Лента Яблоки Айдаред. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
