tri pras- Журнал, 17 фев 19

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2019

90,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2019:

594 ккал

Жир: 31,58г | Белк: 47,99г | Углев: 25,99г. Завтрак: Beng-Beng Beng Beng, Putih Telur Matang, Ceker, Soto Ayam. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tri pras-Изменение Веса