ksana133- Журнал, 16 фев 19

Параметры Пользователя ksana133 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2019

68,8 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2019:

1085 ккал

Жир: 50,57г | Белк: 49,02г | Углев: 111,92г. Завтрак: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Обед: Болгарский Перец, Омлет с Молоком. Ужин: Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Fine Life Томаты Вяленые, Красная Цена Миндаль Жареный, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Перекус/Другое: Яблоко, Мандарин, Красная Цена Миндаль Жареный. подробнее ...

2154 ккал

Упражнение: Высоко интенсивная - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksana133-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksana133- Журнал, 16 фев 19

Оставить свой Комментарий

ksana133-Изменение Веса