Akrubakvis- Журнал, 16 фев 19

Параметры Пользователя Akrubakvis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Девочки, какие способы качнуть вес вниз кроме читмил? И может ли это сделать для пассивного человека физ нагрузка. Из активности только домашние дела. И иногда поход в магазин (туда обратно 1.5км) а так все время на машине. Вес вторую неделю 58.4

58,4 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2019:

1444 ккал

Жир: 24,70г | Белк: 47,58г | Углев: 197,59г. Завтрак: Банан, Овсяноблин. Обед: Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица, Шебекинские Макароны Отварные. Ужин: Zatecky Gus Пиво Светлое, Сыр Сулугуни. Перекус/Другое: Малиновое Варенье, Зеленый Чай, Кофе с Сахаром, Распак Сухое Молоко 26%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Да, физ нагрузка очень помогает)

16 фев 19 написано членом: midnightfantasy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akrubakvis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akrubakvis- Журнал, 16 фев 19

Оставить свой Комментарий

Akrubakvis-Изменение Веса