Nah_Prado- Журнал, 16 фев 19

Параметры Пользователя Nah_Prado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2019

79,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2019:

1172 ккал

Жир: 44,35г | Белк: 34,53г | Углев: 159,67г. Обед: AdeS Suco de Maçã, Coxinha, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Ana Maria Bolinho de Baunilha, Enroladinho de Salsicha, Bolinho Caipira, Risoles de Presunto e Queijo, Kibe Frito. Ужин: Pastel de Queijo. Перекус/Другое: Jabuticaba, Nestlé Sorvete de Chocolate, Bolo de Chocolate. подробнее ...

998 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nah_Prado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nah_Prado- Журнал, 16 фев 19

Оставить свой Комментарий

Nah_Prado-Изменение Веса