Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aquarius0402
Журнал
16 фев 19
Aquarius0402- Журнал, 16 фев 19
Параметры Пользователя Aquarius0402
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2019
93,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2019:
1296 ккал
Жир: 81,01г | Белк: 64,08г | Углев: 79,63г.
Завтрак:
Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Салат Овощной с Маслом.
Обед:
Простоквашино Сметана 25%, Салат из Редиски, Суп с Фрикадельками.
Ужин:
Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Морковь, Кальмар Отварной.
Перекус/Другое:
Сырники ПП, Мандарины, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Ашан Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный.
подробнее ...
2911 ккал
Упражнение:
Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aquarius0402-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю