K.K12- Журнал, 17 окт 12

Параметры Пользователя K.K12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2012

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2012:

1227 ккал

Жир: 48,65г | Белк: 57,40г | Углев: 144,15г. Завтрак: French Vanilla Fat Free Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Flax Seeds, Tuna in Water (Canned), Mayonnaise. Ужин: Cooked Green Cabbage, Chicken Stock, Mayonnaise, Baked Potato (Peel Eaten). подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

K.K12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

K.K12- Журнал, 17 окт 12

Оставить свой Комментарий

K.K12-Изменение Веса