Diars1- Журнал, 16 фев 19

Параметры Пользователя Diars1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2019

78 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2019:

1152 ккал

Жир: 31,78г | Белк: 115,04г | Углев: 102,65г. Завтрак: Просто Мёд, банан Мини, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Обед: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Ужин: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Финик, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. подробнее ...

2038 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diars1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diars1- Журнал, 16 фев 19

Оставить свой Комментарий

Diars1-Изменение Веса