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Guten Morgen! Heute hab ich mal lange geschlafen ... hat gut getan 😏
Ich wünsche Euch einen entspannten Samstag 🙋☕🥛🍵 ... tankt ordentlich Sonne und Kraft ... die nächste Arbeitswoche kommt bestimmt 😉
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87,3 кг
Потеряно до сих пор: 40,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1121 ккал
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Жир: 19,82г | Белк: 87,02г | Углев: 144,04г.
Завтрак: Dulano Geflügel-Salami, Harzer Harzer Käse, Leerdammer Leger, Tassimo Café Crema, Wasa Mjölk, Wein's Schwarzwälder Schinken, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Eisbergsalat, Spreewaffel Knusperlinchen, Popp Hummus Pikant, Aldi Paprika, Kohlrabi, Radieschen. Обед: Bärenmarke Die Leichte 4, Kaufland Ananas Frisch, Belbake Backkakao, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Magerquark, Tassimo Café Crema, Süße Maronen. Ужин: Leitungswasser, Ja! Delikatess Putenbrust, REWE Beste Wahl Peperoni Scharf, Leichter Genuss Hirtenkäse, Rote Zwiebeln, REWE Kidney-Bohnen, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Kohlrabi, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Eisbergsalat, Radieschen, Aldi Paprika, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. Перекус/Другое: Wrigley's Extra Professional Plus Calcium, Storck Super Dickmann's Dicke Nüsse, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. подробнее ...
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Набралось 0,7 кг за Неделю
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 Комментария
🙋♀️🙋♀️sonniges Wochenende wünsche ich dir
16 фев 19 написано членом: Nickidiezweite
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