Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nidyadr
Журнал
16 фев 19
nidyadr- Журнал, 16 фев 19
Параметры Пользователя nidyadr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2019
87,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2019:
1087 ккал
Жир: 61,87г | Белк: 63,40г | Углев: 71,19г.
Завтрак:
California Avocados , Steamed or Boiled Shrimp, Egg Omelet or Scrambled Egg.
Обед:
Chicken Thigh, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Boiled Egg.
Ужин:
Beef Meatballs, Meat and Vegetable Turnover.
Перекус/Другое:
Fried Battered Catfish, Papayas .
подробнее ...
2351 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nidyadr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю