nidi888- Журнал, 16 фев 19

Ich muss sagen so langsam könnts auch mal wieder weitergehen 😪😬 ich esse vernünftig, hab diese Woche 4x Sport gemacht... Heute folgt das 5. Mal, wenn wir unseren Baby boy an Oma verkauft haben... Hatte mich so auf heute gefreut. ☹️Wollte meinen Mann überraschen und mit ihm essen gehen und es uns danach gemütlich auf der Couch machen und auch mal wieder mit nem bisschen was zu knabbern 😪 da hab ich irgendwie grad wenig lust drauf... Wenn die Waage dann morgen wieder fies ist 😪

65,7 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг.    Еще предстоит сделать: 8,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2916 ккал

Жир: 141,53г | Белк: 106,57г | Углев: 248,58г.   Завтрак: Giotto Giotto, Himbeeren, Weintrauben, Lindt Lindor Weiß, Nadler Alaska Seelachs Schnitzel, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizenbrötchen, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Обед: M&M's Caramel, Kinder Schokolade, Rührei. Ужин: McDonald's Pommes Frites (Groß), Aldi Bio Lachsfilets, Gourmet Zanderfilet. Перекус/Другое: Baileys Baileys Irish Cream, Snackline Mais Rings, Wodka. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Фитнес - 27 минуты, Отдыхать - 11 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...