Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2019
|
82,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 22,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1704 ккал
|
Жир: 73,39г | Белк: 89,44г | Углев: 79,83г.
Завтрак: Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Вареное Яйцо, Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Геркулес Хлеб Молочный. Обед: Кекс, Зеленый Чай с Молоком, Семена Льна, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Индилайт Бедро Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Зеленый Лук. Ужин: Сыр Гауда, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Перекус/Другое: Сыр Гауда, Победа Шоколад Горький 72%, Творожное Печенье. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Diliya.sit-Изменение Веса
|
