bontehond88- Журнал, 16 фев 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2019

65,7 кг Потеряно до сих пор: 47,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2019:

1381 ккал

Жир: 66,64г | Белк: 48,79г | Углев: 134,03г. Обед: AH Kipfilet Pittig, Hooglanders Ossewit (Niervet), Avocado, Gekookt Ei, AH Speciaal Brood Eiwitrijk. Ужин: Tijm, Monini Druivenpitolie, AH Zoete Aardappel, Jumbo Kastanje Champignons. Перекус/Другое: AH Biologische Volle Kwark, Lekker Puur Dadel & Notenmix, Möller's Levertraan Naturel. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 16 фев 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса