НелляР- Журнал, 16 фев 19

Параметры Пользователя НелляР | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2019

64,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2019:

1620 ккал

Жир: 66,18г | Белк: 52,04г | Углев: 146,96г. Завтрак: Овсяноблин с сыром, Кофе натуральный молотый. Обед: Красные Помидоры (Консервированные), Перловка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Ужин: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский. Перекус/Другое: Kozel Пиво Светлое, Пятерочка Апельсин. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 46 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Плавание (Быстрое) - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

НелляР-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

НелляР- Журнал, 16 фев 19

Оставить свой Комментарий

НелляР-Изменение Веса