SaintViper- Журнал, 17 окт 12

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2012

100,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 30,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2012:

1781 ккал

Жир: 61,70г | Белк: 94,63г | Углев: 160,83г. Завтрак: chobani black cherry, banana. Обед: chicken enchilada. Ужин: italian dressing, sunflower seed, crouton, cheddar, salad. Перекус/Другое: mission chips, light microwave popcorn, red wine, tuna. подробнее ...

3023 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 17 окт 12

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса