Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2019
|
99,4 кг
Потеряно до сих пор: 18,4 кг.
Еще предстоит сделать: 29,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1139 ккал
|
Жир: 33,54г | Белк: 78,79г | Углев: 133,72г.
Завтрак: Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Сухари, Красная Фасоль (Консервированная), Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ячневая Каша на Воде. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины, Окраина Холодец Куриный, Ячневая Каша на Воде. Ужин: Мандарины, Домик в деревне Сметана 20%, Красная Фасоль (Консервированная), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет с Молоком. Перекус/Другое: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Окраина Холодец Куриный, Ячневая Каша на Воде. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
