hoboko1986- Журнал, 16 фев 19

Параметры Пользователя hoboko1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2019

55,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2019:

1222 ккал

Жир: 27,46г | Белк: 94,61г | Углев: 153,65г. Завтрак: Зефир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Березка Сыр Полесский 30%, Геркулес Геркулес Традиционный, Изюм (без Косточек). Обед: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Шампиньоны Гриль, Щебекинская Макароны, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Кальмары (Вареные или на Пару), Мандарины, Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Творог 5%. подробнее ...

246 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hoboko1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hoboko1986- Журнал, 16 фев 19

Оставить свой Комментарий

hoboko1986-Изменение Веса