nkorsakova- Журнал, 16 фев 19

Параметры Пользователя nkorsakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2019

71,4 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2019:

1597 ккал

Жир: 45,20г | Белк: 46,24г | Углев: 91,56г. Завтрак: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель. Обед: Макдоналдс Сахар, Кампина Сливки 10%, Кофе, 365 Дней Блинчики с Творогом, Усенко Курица Запечённая с Грибами и Картофелем, Своя Компания Борщ со Сметаной. Ужин: Магнит Апельсин, Ашан Сыр Российский 50%, Сладкий Красный Перец, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. подробнее ...

1734 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа и 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkorsakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkorsakova- Журнал, 16 фев 19

Оставить свой Комментарий

nkorsakova-Изменение Веса